El domingo 8 de noviembre se realizará la segunda versión de la competencia AMRAP Ñuñoa (Modalidad 55), una jornada deportiva organizada por el gimnasio Ñuñoa Plaza de la Corporación de Deportes de Ñuñoa, pensada para compartir, competir sanamente y fortalecer la vida en comunidad.
La cita será en la Plaza Valentín Trujillo, ubicada detrás de la Municipalidad de Ñuñoa, en Plaza Ñuñoa, la que se convertirá en el punto de encuentro para todos los vecinos que quieran probar su fuerza y resistencia.
AMRAP es una sigla en inglés que significa "As Many Rounds o Reps As Possible", es decir, tantas rondas o repeticiones como sea posible. Es un formato de entrenamiento muy usado en el CrossFit y el entrenamiento funcional: se fija un tiempo límite y el deportista intenta completar la mayor cantidad de rondas o repeticiones de una serie de ejercicios dentro de ese plazo.
El desafío consiste en realizar cinco ejercicios (sentadilla con barra, estocada con barra, press militar con disco, burpee y remo con barra), comenzando con una repetición de cada uno y sumando una más por ronda, hasta llegar a diez. Al cierre de cada ronda, un trote alrededor de la Municipalidad pondrá a prueba la resistencia de los competidores. Todo, en un máximo de 25 minutos.
La competencia está abierta a personas desde los 18 años, en las categorías Open (18 a 39 años) y Master (40 años o más), tanto en hombres como en mujeres. Las oleadas comenzarán a las 09:00 horas y cada participante estará acompañado por un juez, además de contar con un paramédico en el lugar.
Los cupos son limitados a 50 competidores. La inscripción tiene un valor de $5.000 e incluye una polera oficial del evento, que se podrá retirar el mismo día, 30 minutos antes de la competencia.
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¿Te atreves con el desafío? Inscríbete en https://forms.gle/f4Jngc7eLD3JUjsA9 y sé parte de esta fiesta deportiva en Ñuñoa.
